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Wählen Sie Ihre Waage

Wählen Sie Ihre Waage

Vor vielen Jahren ist es nicht mehr n√∂tig, in die Apotheke oder zum Arzt zu gehen, um das Gewicht zu √ľberpr√ľfen.

Haushaltswaagen leisten bei dieser Aufgabe sehr gute Dienste bei der Kontrolle der Pfunde, beim Körperbewusstsein und bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit.

Heutzutage gibt es neben den mechanischen Waagen auch digitale und andere fortschrittliche Technologien, die in die gleiche Ecke des Raums oder Badezimmers passen.

Hier sind einige Modelle zu folgen.

Mechanische Waage

analoge Socken

Es funktioniert mit Zeiger und erfordert keine Batterien oder Batterie.

Es ist erschwinglicher und, obwohl es von einem älteren Typ ist, immer noch in vielen Häusern vorhanden.

Das Gewicht wird auf einer analogen Anzeige angezeigt und ist schreibgesch√ľtzt. Es sollte zweimal j√§hrlich √ľberarbeitet und angepasst werden.

Eine gute mechanische Waage sollte schnell und genau zum Nullgewicht zur√ľckkehren, wenn das Subjekt davon absteigt.

Digitalwaage

Dank seiner Technologie k√∂nnen Sie das Gewicht genauer bestimmen und m√ľssen nicht kalibriert werden.

Die Pfund werden auf einer Digitaluhr angezeigt. Funktioniert von Batterien oder Batterie.

Weiterentwickelte Digitalwaagen verf√ľgen √ľber eine Programmierung, mit der Sie das vorherige Gewicht √ľberpr√ľfen und mit dem aktuellen vergleichen k√∂nnen.

Körperfett-Überwachungsskala

Es ist ein Schritt weiter von der digitalen Skala entfernt, da es detaillierte Angaben zum Gesamtk√∂rpergewicht und zum ungef√§hren BMI des Individuums enth√§lt - sehr n√ľtzlich f√ľr diejenigen, die ihr Gewicht mit Di√§t und Bewegung kontrollieren.

Um den Prozentsatz an Fett zu erreichen, geben Sie die Gleichgewichtsdaten wie Größe, Alter, Geschlecht und körperliche Aktivität ein (wobei 1 einer sitzenden Tätigkeit und 4 einer regelmäßigen und intensiven Bewegung entspricht).

Dann steigen Sie auf und Ihre vier Metallpunkte senden Elektronenströme aus, die durch das Wasser in den Muskeln (etwa 75% davon bestehen aus H2O) durch Ihren Körper fließen und auf das Fett treffen, das nur 20% Wasser enthält.

Je schneller der Elektronenstrom auf die Skala zur√ľckkehrt, desto niedriger ist der K√∂rperfettindex.

Die Waage verkn√ľpft diese Daten dann mit den Ziffern und dem zu berechnenden Gewicht und gibt das Endergebnis aus.

Es ist wichtig, dass die Oberfl√§che der K√∂rperfettmessskala ebenso trocken ist wie Ihre F√ľ√üe - ansonsten werden die Elektroden durch dieses Wasser "verwirrt".

Es ist jedoch anzumerken, dass es zwar ein guter Parameter f√ľr die Berechnung des BMI ist, aber nichts die strenge Messung eines Arztes ersetzt. Auch weil Experten sagen, dass die Waage nur die Beine und einen Teil des Rumpfes durchqueren kann.

Wi-Fi-Skala

WiFi-Waage

Sie k√∂nnen das K√∂rpergewicht berechnen und diese Informationen √ľber WLAN an eine mobile Anwendung (sowohl f√ľr iOS als auch f√ľr Android verf√ľgbar) senden, die andere Informationen zur k√∂rperlichen Verfassung des Benutzers bereitstellt, z. B. den BMI und den Gesundheitszustand General.

Die Anwendung kann auch Zubeh√∂r wie ein Manometer unterst√ľtzen, Grafiken erstellen und alle Daten an Dritte wie √Ąrzte und Familienmitglieder senden sowie Ziele f√ľr diejenigen festlegen, die abnehmen und die Fitness steigern m√∂chten.

Tipps zum Kauf einer Waage

  • Stellen Sie sicher, dass die Waage √ľber Funktionen verf√ľgt, die Sie verwenden werden. Wenn Sie sich nur wiegen m√∂chten, w√§hlen Sie ein einfacheres Modell. Wenn Sie detailliertere Informationen zu Ihrer K√∂rpermasse ben√∂tigen, investieren Sie in eine anspruchsvollere und fragen Sie den Verk√§ufer, wie sie funktioniert.
  • K√∂nnen Sie die Informationen sehen, die auf der Skalendarstellung angezeigt werden? Dies ist der Schl√ľssel bei der Auswahl einer Vorlage. Wenn Sie nicht gut sehen, bevorzugen Sie gro√üe, beleuchtete Displays.
  • W√§hlen Sie dunklere oder transparentere bis wei√üere Schuppen, die st√§rker verschmutzt sind.
  • Stellen Sie die Waage auf eine harte, glatte, ebene und trockene Oberfl√§che. Vermeiden Sie Teppiche und Teppichb√∂den.

Nehmen Sie Ihre Messungen zusätzlich zum Wiegen mit einem Maßband vor: Manchmal ist eine Gewichtszunahme oder -abnahme aufgetreten, aber die Schwellung oder Dehydration verdeckt das Ergebnis.

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