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Behalten Sie Die Sicherheit Im Auge

Behalten Sie die Sicherheit im Auge

Die Abenteuerlust ist nicht genug: Es ist wichtig, Ihre Sicherheit beim ├ťben von Trails zu gew├Ąhrleisten.

Jeder gute R├Ąuber hat nicht nur seine eigenen Erfahrungen: Er wei├č immer, wie man die Reise plant und vorhersagt, was schief gehen kann und wie man m├Âgliche Notsituationen vermeidet.

Wir haben einige Tipps f├╝r Sie getrennt.

Trails: Planung ist grundlegend

47┬¬ Trail: ├ťberquerung von 2 Tagen und 45 km, Arroio Lobato - Quinta do Dom In├ício - Silveira Martins RS - 13 und 14/12/2008

Zuallererst ist es sehr wichtig zu wissen, wohin, wie und mit wem man geht.

Lernen Sie den Ort anhand von Karten und Informationen von Freunden und Einheimischen der Region kennen.

Denken Sie daran, dass Wandern nicht notwendig ist, um ein Athlet zu sein. Aber Sie m├╝ssen bei guter Gesundheit sein und Ihre Grenzen respektieren.

Zeichnen Sie ein Bild von Ihrem Drehbuch, damit Sie sich nicht im Wald verirren.

Tragen Sie es immer bei sich - mit allen Zubeh├Âr und Kleidung zum ├ťben von Trails.

Holen Sie sich im Voraus alle Wetterinformationen: Sonne, Regen, Temperatur usw.

Teilen Sie Ihrem Zuhause den Ort der Wanderung mit, mit wem Sie gehen, an welchem ÔÇőÔÇőTag und zu welcher Uhrzeit Sie zur├╝ckkehren m├Âchten. Wenn Sie Anf├Ąnger sind, sollten Sie leichte Spazierg├Ąnge ohne viele Anstiege und Abfahrten machen.

Denken Sie nicht, dass Sie es gut wissen, weil Sie bereits einen bestimmten Weg gegangen sind. Es kann ├ťberraschungen geben. Achten Sie genau auf die Gabelungen.

Notsituationen auf Wegen

Wenn die Gruppe verloren geht, versuchen Sie, den Pfad geistig wiederherzustellen. Die Gruppe muss zum rechten Wegbegrenzungspunkt zur├╝ckkehren und den durch den Fehler unterbrochenen Lauf neu starten.

Wenn Sie den Weg nicht finden, verzweifeln Sie nicht; Ruhe und Besonnenheit werden Ihnen helfen.

STOP. Bleib ruhig und bringe die ganze Gruppe zusammen.

Setz dich. Zu Fu├č erm├╝den Sie schneller.

FEED. Ablenken und Energie tanken.

OSTEN. Bleiben Sie ruhig und sprechen Sie mit der Gruppe mit Guidance Techniques. Versuchen Sie gemeinsam zu entscheiden, welcher Richtung jeder folgen soll.

FREIGABE. Setzen Sie den Spaziergang immer mit gro├čer Aufmerksamkeit und Umsicht fort.

Sich um den Bummel k├╝mmern

Den Trail pflegen

Versuchen Sie, auf dem Weg sichtbare Zeichen zu setzen. Dies hilft den Rettungsteams, die Gruppe leichter zu finden.

Atmen Sie beim Gehen den Rhythmus ein, der an die Frequenz Ihres Schritts angepasst ist.

Markieren Sie an jeder Haltestelle sorgf├Ąltig den Pfad und die Route, der Sie folgen m├Âchten. Achten Sie darauf, dass Sie die Richtung nicht verpassen, wenn Sie den Spaziergang fortsetzen.

Wenn niemand in der Gruppe die Orientierungstechniken kennt, ist es besser, still zu stehen und auf Hilfe zu warten, als sich auf zweifelhafte Weise in die Mitte des Waldes zu wagen.
Richten Sie in diesem Fall ein Lager ein, machen Sie einen sicheren Hafen und suchen Sie nach Wasser.

Gehen Sie niemals weiter als 300 Meter vom Camp entfernt.

├ľffnen Sie eine Lichtung, die dem Ort, an dem sich die Gruppe befindet, ein unnat├╝rliches Aussehen verleiht.

Machen Sie ein Feuer mit viel Rauch aus gr├╝nen und feuchten Bl├Ąttern. Achten Sie darauf, kein Feuer in den Wald zu legen.

Wenn jemand in der Gruppe verletzt wird oder sich in einem schlechten Gesundheitszustand befindet, lassen Sie ihn nicht alleine. Versuche ihn sicher zu retten.
Lassen Sie es je nach Fall unter Beobachtung und holen Sie Hilfe. Aber niemals alleine gehen.

Vermeiden von Problemen w├Ąhrend des Trails

Sei niemals alleine w├Ąhrend des Spaziergangs. Tragen Sie immer ein Erste-Hilfe-Handbuch bei sich.

Betreten Sie niemals einen Wald, ohne die Pfade zu kennen. Gehen Sie den einfachen und sicheren Weg, auch wenn es der l├Ąngste ist. Vermeiden Sie S├╝mpfe und Moore.

Trails tun gut f├╝r K├Ârper und Geist!

Trails tun gut f├╝r K├Ârper und Geist!

Wenn Sie in einem Bach ankommen, l├Ąuten Sie den Boden mit einem Stock und seien Sie vorsichtig beim ├ťberqueren. Das Grundgestein kann locker und rutschig sein. Treten Sie fest, selbstbewusst und bereit, im Falle eines Sturzes zu handeln.

Halten Sie an und essen Sie etwas, wenn Sie Anzeichen von Ersch├Âpfung sp├╝ren. Nehmen Sie keine Wildpflanzen in den Mund.

Gehen Sie nur bei Tageslicht; Im Wald kommt die Nacht fr├╝h. Achten Sie auf die Tiere und J├Ągerfallen.

Zerst├Âre nicht die Natur. Pflanzen nicht nach Hause bringen. Und machen Sie keine neuen Tracks: Verwenden Sie vorhandene.

Die ganze Gruppe muss im Rhythmus des langsameren Begleiters gehen.

Video Redaktionelle: Neue Risiken in den Berechtigungen im Auge behalten und Sicherheitslevel anpassen

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