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Die Rucola Und Die Vorteile, Die Sie Nicht Kannten!

Vielleicht wei├čt du es nicht, aber Rucola ist nicht nur ein weiterer Salat f├╝r dich
legt es auf den Teller und isst es nach Geschmack (oder nach Verpflichtung). Die Rucola z├Ąhlt auf
verschiedene lebenswichtige N├Ąhrstoffe, die Ihre Gesundheit st├Ąrken und f├Ârdern k├Ânnen
vorteile. Lesen Sie den Beitrag weiter und sehen Sie sich f├╝nf davon an!

1 - Rucola ist reich an Vitamin C, wichtig f├╝r die K├Ârperzellen und
Hautgesundheit. W├Ąhlen Sie rohen Rucola, um Ihre Aufnahme von weiter zu erh├Âhen
Vitamine.

2 - Die Bl├Ątter von Rucola sind auch reich an Kalium, bekanntes Mineral
zur Verbesserung der kardiovaskul├Ąren Gesundheit.

3 - Bist du auf Di├Ąt? Es ist nicht n├Âtig, die Aufnahme von Rucola zu verringern: Es z├Ąhlt
mit sehr wenigen Kalorien - weniger als einer pro Blatt.

4 - Sommer kombiniert mit Entgiftung. Viel Spa├č beim Einlegen von mehr Rucola
F├╝tterung: Bl├Ątter sind reich an Wasser und helfen, Giftstoffe aus dem K├Ârper zu entfernen.

5 - Wussten Sie schon? Antike r├Âmische Zivilisationen als Rucola
Aphrodisiakum, da es das sensorische System verbessert und die Reaktionen von
Ber├╝hrung des K├Ârpers. (D.h.

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Video Redaktionelle: Viel mehr als Bauernhof: Bioprodukte aus dem Norden | die nordstory | NDR Doku

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