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Kleine Pflanzen, Die Im Kampf Gegen Schlaflosigkeit Helfen

Von Zeit zu Zeit
Sorgen und Stress des Tages √ľberraschen uns w√§hrend der
Nacht und direkt die Qualität unseres Schlafes beeinflussen. Die Schlaflosigkeit
ist direkt mit Stromausfall, geringer Produktivität und schlecht verbunden
Humor Im Folgenden trennen wir einige kleine Pflanzen, die in der helfen können
bekämpfe dieses Übel, das in zwei Kategorien unterteilt ist, das der Kräuter
Arzneimittel, die als Tee eingenommen werden und solche von
Phytoenergie, deren Energien helfen, die Nerven zu beruhigen. Probieren Sie es aus:

Heilkräuter

Melissa

Eine Infusion von a
Melisselöffel in einer Tasse Wasser beruhigt die Nerven und
hilft dir besser zu schlafen. Die Essenz der Melisse ist auch eine Option.
Alles was Sie tun m√ľssen, ist drei Tropfen in a
Zucker und eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen verbrauchen.

Boldo

Die
√Ątherische Boldo-√Ėle wirken beruhigend und beruhigend.
Eine Infusion von 2,5 g getrockneten Blättern in 100 ml
kochendes Wasser, kurz vor dem Schlafengehen eingenommen.

Minze

Mint hat mehrere
medizinische Verwendungen. Es reduziert Herzklopfen, hilft bei Problemen
Verdauungstrakt und hat immer noch beruhigende Eigenschaften, die helfen, zu kämpfen
Schlaflosigkeit Sein traditioneller Tee ermöglicht es Ihnen immer noch, Schlaf und Ruhe zu verbinden
Reduzieren Sie die psychosomatischen Auswirkungen von Depressionen.

Phytoenergiewissenschaft
Zitronengras

Beseitigt
Alpträume, Schlaflosigkeit und Körperstörungen, energetisierend und belebend
der Schlaf. Ihre Energien helfen auch, obsessive Zustände zu klären,
Harmonie erzeugen und Angst, Nervosität und Irritation verringern
mental
Lila Ipê

Ihr
Effekte sind Anti-Stress, Anti-Schlaflosigkeit und beruhigend. Es hilft bei
Reinigen und Entschleunigen des Geistes, Entspannen und Schlafen einleiten.
Laranjeira

Von
Laut phytoenergetischer Wissenschaft sind die Energien des Orangenbaums
negative Erinnerungen an die Vergangenheit schaffen emotionale Stabilität,
Leichtigkeit f√ľr die Seele, schaffen Ziele und Aufgaben im Leben und
Liebe zu anderen.

Nat√ľrlich bist du es
Arten helfen nur im Kampf, sie eliminieren nicht vollständig
Symptome. Dazu m√ľssen Sie die Ursache Ihrer Schlaflosigkeit herausfinden
und versuchen, es zu beseitigen.

Video Redaktionelle: 5 Pflanzen, die du in deinem Schlafzimmer haben solltest, um besser schlafen zu können!

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