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Erfahren Sie, Wie Sie Gemüse, Obst Und Gemüse Richtig Reinigen

Supersaudible, der Verzehr von Obst, Gemüse und Gemüse ist in jedem Alter angegeben. Trotzdem ist es notwendig, einige Details zu beachten, wenn Sie fair einkaufen. Diese Lebensmittel können Bakterien, Insektenlarven und sogar große Mengen an Pestiziden enthalten - Chemikalien, die für das Wohlbefinden gefährlich sind.

Nach Angaben der Nationalen Agentur für gesundheitliche Überwachung (ANVISA) trägt das Waschen von Lebensmitteln zum Entzug eines Teils der Pestizide bei. Der Verbraucher sollte jedoch Lebensmitteln den Vorzug geben, die als biologisch zertifiziert sind und die als "der Zeit" angesehen werden - die sie benötigen eine geringere Charge chemischer Zusatzstoffe erzeugt werden.

Sauberes und hygienisch einwandfreies Essen

Lesen Sie als Nächstes die von ANVISA angegebene Schritt-für-Schritt-Anleitung, um sicherzustellen, dass die Lebensmittel, die Sie Ihrer Familie servieren, vollständig hygienisch sind.

# 1 - Wählen Sie Obst, Gemüse, Gemüse und Gemüse. Entfernen Sie Teile, die "gequetscht" aussehen. Bei Früchten sollten die Blätter entfernt werden.

# 2 - Die Blätter von Gemüse sollten einzeln mit fließendem Wasser gewaschen werden.

# 3 - Alle Lebensmittel sollten in einem Eimer mit einem Liter Wasser und einem Esslöffel Natriumhypochlorit eingeweicht werden. Warten Sie ungefähr 15 Minuten.

# 4 - Alle Lebensmittel entfernen und erneut mit Wasser desinfizieren. Bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.

Einige Tipps und Tricks

- Bio-Lebensmittel benötigen bei der Reinigung keinen Zusatz von Natriumhypochlorit. Befeuchten Sie sie einfach mit Wasser und verwenden Sie eine Bürste, um die Pflege zu verbessern.

- Erdbeeren und Tomaten sind die Früchte, die am meisten Pestizide aufnehmen. Salat ist das gefährlichste Blatt. Achten Sie auf die Hygiene dieser drei!

- Obst und Gemüse, die in der richtigen Jahreszeit hergestellt wurden, benötigen geringere Mengen an chemischen Zusätzen. Bevorzugen Sie diese Optionen.

- Bauen Sie Ihren eigenen Gemüsegarten. Dieser Tipp ist etwas Besonderes, denn Ihr Essen ist frisch, gepflegt und von ausgezeichneter Herkunft.

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